Мундариҷа
- хосиятҳои равғани моҳӣ
- Манфиатҳои истеъмоли равғани моҳӣ дар гурбаҳо
- Чӣ тавр равғани моҳиро ба гурбаамон додан мумкин аст?
Дар бозор бисёр иловаҳои ғизоӣ мавҷуданд, ки одамон истифода мебаранд, аммо онҳоро ҳайвонот низ истифода мебаранд. Дар байни онҳо мо равғани моҳиро таъкид мекунем. Аммо оё ин зарур аст? Он ба ҳайвоноти мо чӣ манфиат меорад? Агар шумо хӯроки тиҷоратии ҳайвоноти хонагӣ бихӯред, оё ба шумо иловаи ғизо лозим аст?
Вақте ки сухан дар бораи пешниҳоди парҳези мутавозин ба гурбаҳои мо меравад, мо якчанд савол дорем. Мо медонем, ки равғани моҳӣ равғани ҳайвонот дар моҳӣ аст, аммо дар Animal Expert мо мехоҳем ба шумо нишон диҳем, ки ин чӣ аст Манфиатҳои равғани моҳӣ барои гурбаҳо. Афзалиятҳои дохил кардани он ба парҳези ҳаррӯзаи гурбаҳои мо ва чӣ гуна интихоб кардани беҳтарин.
хосиятҳои равғани моҳӣ
Равғани моҳӣ, тавре ки дар муқаддима зикр шудааст, манбаи баҳрии равғани моҳӣ мебошад, ки аз кислотаҳои равғании муҳими Омега 3 бой аст, ки бо номи "равғанҳои хубОн дорои кислотаи eicosapentaenoic (EPA) ва кислотаи докосахексаеной (DHA) мебошад, ки дар хӯрокҳои тиҷоратӣ ва инсонӣ хеле маъмуланд.
Ин кислотаҳоро мустақиман дар бадани гурбаи мо метаболизатсия кардан мумкин аст, аммо мо бояд қайд кунем, ки онҳо ферментҳои заруриро барои табдил додани EPA аз манбаъҳои растанӣ (ба монанди равғани зағир) ё чормағзҳое, ки дар таркиби онҳо мавҷуданд, надоранд. Инро шарҳ дода, мо каме ҳамроҳ шудани онро тавассути равғани моҳӣ сафед мекунем.
Аммо, на ҳама моҳӣ доранд, асосан дар моҳии лосос, тунца, анчоус, сардина ва сельдо мавҷуд аст. Мо онро дар миқдори зарурӣ дар равғани ҷигари косибӣ пайдо намекунем, аз ин рӯ тавсия медиҳем, ки аз он канорагирӣ кунед.
Мо бояд ҳамеша тамғакоғазҳои маҳсулотро мутолиа кунем, то равған то ҳадди имкон пок бошад, бидуни иловаҳои кимиёвӣ ё консервантҳо, зеро ин боиси паст шудани сифати равған ва аз ин рӯ вазифаи он мегардад.
Манфиатҳои истеъмоли равғани моҳӣ дар гурбаҳо
- Бо зиёд кардани муҳофизат системаи иммунии шуморо беҳтар мекунад
- Функсияҳои маърифатиро беҳтар мекунад, хусусан дар давраи пирӣ
- Барои солим нигоҳ доштани мӯй ва пӯст кӯмак мекунад
- Таъсири зидди илтиҳобӣ
- Он бар зидди артрит, артроз ё фарсудашавии пайҳо дар буғумҳо кор мекунад
- Сатҳи холестирин ва триглицеридҳоро танзим мекунад
- Аллергияҳои пӯстро коҳиш медиҳад
- Фаъолияти дурустро дар сатҳи гурда осон мекунад
- Эҳтимоли саршавии саратонро коҳиш медиҳад
- Системаи дилу рагҳоро дуруст нигоҳ медорад
- Бино ва шунавоиро беҳтар мекунад
- Таваллудро афзоиш медиҳад
- Ба рушди рӯҳии ҳомила ва сагбачаҳо мусоидат мекунад
Чӣ тавр равғани моҳиро ба гурбаамон додан мумкин аст?
Аввалан, мо бояд бо ин илова эҳтиёткор бошем, зеро он набояд бо рӯшноӣ, гармӣ ва ҳаво тамос гирад. Тавсия дода мешавад, ки онро дар шакли моеъ дар зарфҳои торик дар яхдон ё яхдон нигоҳ доред ва миқдоре харед, ки мо метавонем онро дар тӯли 1 ё 2 моҳ пешгирӣ кунем, то бадбӯйӣ ба бӯй ва таъми он таъсир нарасонад, чизе ки мо аллакай медонем, вақте ки мо кӯшиш мекунем, бо чӣ анҷом меёбад барои илова кардани он ба ғизо.
Инчунин брендҳои тиҷоратӣ барои истеъмоли инсон мавҷуданд, ки мазза доранд, ки гурбаҳо аксар вақт рад мекунанд. Ба гурбаамон чизи нав додан ҳеҷ гоҳ осон нест, аммо хушбахтона мо якчанд вариант дорем:
- рационҳои баландсифат: Инчунин брендҳои тиҷоратӣ барои истеъмоли инсон мавҷуданд, ки мазза доранд, ки гурбаҳо аксар вақт рад мекунанд. Ба гурба чизи нав додан ҳеҷ гоҳ осон набуд, аммо мо якчанд вариант дорем.
- Хӯроки хонагӣ: Новобаста аз он ки мо парҳези хом ё пухта интихоб мекунем, мо бояд дар охири он илова кунем. Шояд рӯй диҳад, ки дар ҳолатҳое, ки мо равғани моҳӣ надорем, онро бо равғани зайтун иваз мекунанд.
Мо бояд ҳамеша ба як байтор муроҷиат кунем, то дар бораи парҳези ҳайвоноти мо назари васеътар дошта бошем ва бо ин роҳ мо метавонем аз ин иловаи арзишманди табиӣ истифода барем, ки гурбаамон ҳар рӯз қадр хоҳад кард.
