Мундариҷа
- Оё саг метавонад помидор бихӯрад?
- Оё помидор барои саг бад аст?
- Помидор саг: фоидаҳо
- Метавонед ба саг помидор диҳед?
- Оё саг метавонад чошнии помидор бихӯрад?
Хӯриши помидор як классикии таомҳои анъанавии Бразилия мебошад, ки онро бо салат, пиёз, сабзӣ ва дигар сабзавот ҳамроҳ кардан мумкин аст. Илова ба таъми тоза ба хӯрокҳо, помидор як мева аст (гарчанде ки онро бо сабзавот омехта кардан мумкин аст), ки манфиатҳои зиёди саломатӣ, бахусус барои миқдори зиёди антиоксидантҳои табиӣ.
Аммо, вақте ки сухан дар бораи ғизои ҳайвонот меравад, помидор ғизоест, ки баҳсҳои зиёдеро ба вуҷуд меорад. Аз як тараф, касоне ҳастанд, ки дифоъ мекунанд, ки додани помидор ба сагҳо бехатар ва солим аст. Аммо, аз тарафи дигар, касонеро пайдо кардан мумкин аст, ки мегӯянд помидор барои сагҳо заҳр аст, ки метавонад ба саломатии сагон зарари ҷиддӣ расонад. Аммо кӣ ҳақ аст? Дар охир, саг метавонад помидор бихӯрад ё не?
Ин иттилооти зоҳиран зиддиятнок бисёр мураббиёнро водор мекунад, ки оё саг метавонад помидори хом, чошнии помидор ва дигар дорухои дорои ин ғизоро бихӯрад. Барои равшан кардани ин шубҳаҳо ва пешниҳоди маълумоти босифат, ки ба шумо барои таъмини ғизои солим барои сагбачаатон дар ин мақолаи нави PeritoAnimal мо мефаҳмонем, ки агар помидор барои сагҳо воқеан бад аст ё агар шумо метавонед бо назардошти баъзе чораҳои эҳтиётӣ ин ғизоро ба парҳези сагатон дохил кунед.
Оё саг метавонад помидор бихӯрад?
Мисли ҳама чизҳои дигар дар ҳаёт, тақвият додани афсонаҳо дар бораи таъом додани сагҳо муҳим аст. Барои ин шумо бояд шинохтани маълумоти сифатро омӯзед, на муболиғаи умумӣ. Помидор ба саги шумо зарар намерасонад, агар шумо тарзи дурусти ворид кардани онҳоро ба парҳези ҳайвоноти хонагии худ медонед.
Оё помидор барои саг бад аст?
О помидорбаркамол ва бе насл заҳри саг нест. Баръакс, он як ғизои серғизо буда, витаминҳо, минералҳо, нахҳо, антиоксидантҳои табиӣ ва миқдори хуби обро ба хӯрок меорад. Дар натиҷа, он ба таҳкими системаи масунияти саг, пешгирии мушкилоти гуногуни саломатӣ ва нигоҳ доштани бадани саг кӯмак мекунад.
Ҳарчанд, помидорҳои сабз дорои пайвастагии химиявӣ бо номи гликоалкалоид мебошанд, ки барои сагҳо заҳролуд мебошанд.. Ҳамин тавр, агар шумо ягон бор фикр кардаед, ки саг метавонад помидори сабз ё помидорро, ки пурра пухта нашудааст, бихӯрад, посух не: зеро онҳо метавонанд мушкилоти ҳозима, аз қабили дарунравӣ, газ ва қайкунӣ дошта бошанд. Дар ҳолатҳои вазнинтар, вақте ки саг миқдори зиёди помидорҳои сабзро мехӯрад, метавонад нишонаҳои мастӣ пайдо шавад.
Ҳамин таркиб инчунин дар аксари қисмҳои сабзи растанӣ мавҷуд аст, ки помидорро ҳамчун мева медиҳад (Lycopersicon spp), мисли дар баргҳо ва пояҳо. Барои ҳамин ҳам, саги шумо ҳеҷ гоҳ помидори сабз нахӯрад ё қисмҳои сабзии помидор. Пас, агар шумо помидорро дар боғи худ ё дар боғи сабзавотӣ дар хона шинонед, фаромӯш накунед, ки дастрасии саги худро ба он ҷой маҳдуд кунед.
Помидор саг: фоидаҳо
Помидорҳои пухта дорои антиоксидантҳои табиӣ ба монанди витамини С ва липокаротенҳо мебошанд мубориза бо амали радикалҳои озод дар бадани саг ва зарари ҳуҷайравӣ, ки аз он ба вуҷуд меояд. Ин таъсири антиоксидант махсусан барои сагҳои калонсол муфид аст, зеро он барои пешгирии нишонаҳои пирӣ ва нигоҳ доштани метоболизияи мӯътадил кӯмак мекунад.
Онҳо инчунин витаминҳои А ва В доранд, ки ба тақвияти системаи масуният ва пешгирии бемориҳои маъмултарини саг мусоидат мекунанд. Витамини А (ва хусусан бета-каротинҳо) шарикони бузург барои биниши хуб ва саломатии пӯсти сагҳо буда, барои пешгирии мушкилоти пӯст ба монанди дерматити саг кӯмак мекунанд.
Илова бар ин, помидорҳои пухта нахро ба хӯроки саг меоранд ва ба раванди ҳозима тавассути мусоидат ба транзити рӯда ва пешгирии қабзият дар сагҳо таъсири мусбат мерасонанд.
Ниҳоят, помидор инчунин саҳми хуби обро фароҳам меорад ва барои пешгирии деградатсия мусоидат мекунад, ки метавонад ба рушди ихтилоли роҳҳои пешоб, ба монанди сироятҳои пешоб мусоидат намояд. Илова бар ин, истеъмоли хӯрокҳои аз моеъ бой дорои а таъсири диуретикӣ ва депуративӣ дар бадани сагҳо, барои рафъи токсинҳо ва нигоҳ доштани фаъолияти аълои гурда кӯмак мекунад.
Метавонед ба саг помидор диҳед?
Бале! Аммо фаромӯш накунед, ки ҳамеша пешниҳод кунед помидор бе пухтааст барои саги шумо, ҳеҷ гоҳ қисмҳои помидори сабз ё помидор. Шумо саг метавонад помидори гелосиро бихӯрад, мудаввар ва ҳатто навъҳои дигар, ба шарте ки онҳо пурра пухта расанд. Инчунин, мева ва сабзавотро пеш аз он ки ба ҳайвоноти худ пешниҳод кунед, хуб шӯед, то ифлосшавӣ ва микроорганизмҳоеро, ки ба пӯст ё пӯсти ин хӯрокҳо часпида метавонанд, нест кунед.
Инчунин дар хотир доред, ки гарчанде ки мева ва сабзавот дорои миқдори зиёди маводи ғизоӣ мебошанд, наметавонад асоси парҳези саги шумо бошад. Сагон бояд барои мустаҳкам кардани мушакҳо ва нигоҳ доштани метоболизияи фаъол вояи солими протеин ва кислотаҳои равғаниро (ба истилоҳ "равғанҳои хуб") истеъмол кунанд. Ва, ҳатто вақте ки ба ҳама серғизо табдил ёфт, гӯшт ҳамчун манбаи сафеда бо ҳазми беҳтар ва фоидаи бештари ғизоӣ барои сагҳо боқӣ мемонад.
Аз ин рӯ, пешниҳод кардани парҳези гиёҳхорон ё вегетарианӣ ба ҳайвоноти шумо, ки танҳо ба сабзавот, меваҳо ва сафедаҳои растанӣ асос ёфтааст, тавсия дода намешавад, зеро ин метавонад боиси норасоии ҷиддии ғизо гардад ва дар ниҳоят боиси камхунии сагҳо гардад.
Оё саг метавонад чошнии помидор бихӯрад?
Ин бастагӣ дорад! Саги шумо метавонад хӯрад a чошнии помидор табиӣ ва худсохт, ки бе илова кардани намак, консервантҳо ва ҳанут, ки метавонад ба саломатии шумо зарар расонад, омода карда мешавад. Аммо, шумо набояд ба дӯсти беҳтарини худ чошнии помидорҳои саноатӣ ё синтетикӣ диҳед, зеро ин маҳсулот дорои консервантҳо ва иловаҳои сунъӣ мебошанд, ки метавонанд боиси мушкилоти ҳозима шаванд.
Идеяи хуби омода кардани як табақи серғизо барои писанд омадан ба дӯсти наздики шумо ин аст. чошнии помидор худсохти бо гӯшт ё мурғ ва онро бо макарон ё биринҷи қаҳваранг хизмат кунед. Ҳамин тавр, витаминҳо ва нахи помидор ба сафедаҳои гӯшт ва карбогидратҳои макарон илова карда мешаванд.
Илова бар ин, шумо метавонед донаҳои помидори пухтаи хомро ҳамчун такмили мусбӣ дар тарбияи сагбачаатон истифода баред. Ҳар дафъае, ки саги шумо рафтори мусбӣ мекунад ё фармони итоат ба сагро такрор мекунад, шумо метавонед як пораи помидори бе пухтаи пухта пешниҳод кунед, то ӯро мукофот диҳед ва ӯро ба идома додани омӯзиш ташвиқ кунед.
Видеои YouTube -и моро дар бораи 8 меваи саг бихӯред, фоидаҳо ва вояҳоро тамошо кунед:
Агар шумо хоҳед, ки мақолаҳои бештар ба ин монандро хонед Оё саг метавонад помидор бихӯрад?, тавсия медиҳем, ки шумо ба бахши парҳезҳои мутавозуни мо ворид шавед.