Мундариҷа
- Манфиатҳои Омега 3 барои сагҳо
- Хӯроки серғизои сагҳои Омега 3
- Гайринишондодҳои аз ҳад зиёди Омега 3 дар сагҳо
Шумо кислотаҳои равғании омега 3 як намуди фарбеҳ мебошанд, ки дар консентратсияи баланд дар баъзе хӯрокҳо мавҷуданд ва аз ҷиҳати саломатии сагҳо муфид мебошанд. Илова бар ин, ин кислотаҳои равғанӣ муҳиманд, яъне ҷисми саг онҳоро синтез карда наметавонад, ки ин боиси бо хӯрок гирифтани онҳо мегардад.
Хушбахтона, бисёр хӯрокҳои аз Омега 3 бой мавҷуданд, ки онҳоро метавон ба парҳези саг дохил кард ва ин мушкилотро ба осонӣ ҳал кард. Дар PeritoAnimal, мо баъзеҳоро нишон медиҳем хӯроки бойи омега 3.
Манфиатҳои Омега 3 барои сагҳо
Тавре ки пештар гуфта будем, парҳези ҳайвонотро бо вояи ин маводи ғизоӣ тақвият додан лозим аст, зеро организм тавони истеҳсоли онҳоро надорад. Барои ҳамин онҳоро даъват мекунанд кислотаҳои равғании муҳим.
Як каср кислотаҳои равғанӣ метавонанд якчанд аломатҳоро ба вуҷуд оранд, ки пеш аз ҳама ба саломатӣ ва ҳолати пӯсти саг, инчунин пӯст ва нохунҳо таъсир мерасонанд. Мушкилоти муштарак низ ба миён меоянд. Илова ба зарурат, ин пайвастагиҳо барои сагбачаҳои мо манфиатҳои муайяне доранд.
Илова ба рафтор ба монанди антиоксидантҳо ба бадан ва таъсири мулоими антикоагулянт дорад - ки барои пешгирӣ кӯмак мекунад бемориҳои дилу раг - ба фоидаоваранд системаи асаб Ин хусусан барои сагбачаҳо ва ҳайвоноти гериатрӣ муҳим аст.
Аз тарафи дигар, кислотаҳои равғании омега 3 махсусан барои онҳо муфид мебошанд пӯст ва барои мӯй сагбачаҳо, беҳтар кардани саломатии онҳо ва тақвият додани вазифаи онҳо ҳамчун монеаи муҳофизатӣ.
Ин дар ҳолатҳои ҳайвонот бо мушкилот хеле ҷолиб аст аллергия, ба монанди сагҳои шар pei ё сагҳои гов. Онҳо инчунин метавонанд хоришро, ки ин аллергияҳо ба вуҷуд меоранд, коҳиш диҳанд, зеро онҳо ҳолати пӯстро беҳтар мекунанд ва таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд.
Бо ин ҳама сабабҳо, тавсия дода мешавад, ки ба омӯзгорон дохил карда шаванд кислотаҳои равғании омега 3 дар парҳези саг.
Хӯроки серғизои сагҳои Омега 3
Кислотаҳои равғании Омега 4 махсусан дар баъзе хӯрокҳо, аз қабили моҳии кабуд ва баъзе тухмҳо, зиёданд. Санҷед, ки онҳо чистанд:
- Озодмоҳӣ. Ин яке аз маъруфтарин хӯрокҳои бойи омега-3 мебошад. Одатан онро дар хӯроки сагҳои дорои ин намуди фарбеҳ, хусусан равғанҳои хушсифат ёфтан маъмул аст, зеро он ҷузъи арзон нест.
- Сардин. Гарчанде ки лосос намунаи маъмулии моҳии дорои кислотаҳои равғании Омега 3 аст, он ягона ғизо нест. Дигар моҳии кабуд, ба монанди сардинҳо низ аз ин кислотаҳои равған бой мебошанд.
- Тухмиҳои зағир. На танҳо моҳии кабуд аз Омега 3 бой аст, баъзе тухмҳо инчунин миқдори зиёди ғизоро дар бар мегиранд. Ин ҳолати тухми зағир аст, ки онро дар тухмҳо ё равған истеъмол кардан мумкин аст, ки манбаи аълои Омега 3 мебошад.
- Тухмиҳои Чиа. Тухми ин растанӣ, ки аз Амрикои Марказӣ сарчашма гирифтааст ва дар мӯд мӯд аст, дорои миқдори зиёди кислотаҳои равғании Омега 3 мебошад.Онҳоро дар баъзе хўроки бо ин намуди фарбеҳ бой ва инчунин тухми зағир пайдо кардан мумкин аст.
- Соя. Сарфи назар аз он ки ҳамчун сабзавоти дорои миқдори зиёди сафедаҳо шинохта шудааст, лубиё ғизои аз омега 3 бой аст, ки онро ба сагҳо пешниҳод кардан мумкин аст.
Тавре зикр гардид, баъзеҳо рационҳои мушаххас бо омега 3, аз ҷумла баъзе аз хӯрокҳои дар рӯйхат буда, мустаҳкам карда шудаанд. Ин намуди хӯрок барои онҳое, ки мехоҳанд парҳези сагро бо ин намуди таркиб ғанӣ гардонанд, тавсия дода мешавад. Ин рационҳо як варианти қулай ва бехатар мебошанд, зеро онҳо махсус барои қонеъ кардани ниёзҳои ҳайвонот тарҳрезӣ шудаанд.
Инчунин капсулаҳо мавҷуданд, ки одатан ба равғанҳои моҳӣ асос ёфтаанд, ки онҳоро ҳамчун пурзӯркунандаи кислотаи равғанӣ барои саг истифода бурдан мумкин аст, агар хўроки махсус истифода нашавад.
Аммо, ин вариантҳо ягона варианти иловагии парҳези сагбачаҳо бо кислотаҳои равғанӣ нестанд. Инчунин маҳсулотҳое мавҷуданд, ки формулаи даҳонӣ доранд (масалан, шарбат) ва ҳатто пипеткаҳо, баъзе қатраҳое, ки бояд ба пӯсти паси ҳайвон молида шаванд.
Гайринишондодҳои аз ҳад зиёди Омега 3 дар сагҳо
Шумо таъсири секундара ки метавонанд бо барзиёдии кислотаҳои равғании Омега 3, ки ба парҳези саг дохил мешаванд, ба вуҷуд оянд, ҳалиманд ва танҳо бо кам кардани вояи воридшуда ҳал карда мешаванд.
Азбаски онҳо фарбеҳанд, кислотаҳои равғании Омега 3 дорои як мазмуни баланди калориянокӣ, бинобар ин истеъмоли аз ҳад зиёди он метавонад боиси вазни зиёдатӣ дар саги шумо гардад ва дар баъзе ҳолатҳо заҳрҳои моеъ бештар. Тавре зикр гардид, ин нишонаҳо бо кам кардани миқдори кислотаҳои равғании омега -3 нест мешаванд.
