Мундариҷа
- Маслиҳат барои пешгирӣ кардани гармӣ дар дохили хона
- 1. Ҳамеша оби фаровон дошта бошед
- 2. Дар охири рӯз хӯрокро ҷойгир кунед
- 3. Пешниҳоди ғизои тареву бештар барои кӯмак ба рутубат
- 4. Агар саг хеле гарм бошад, вентиляторро истифода баред
- 5. Аз вазни зиёдатӣ канорагирӣ кунед
- 6. Ҳеҷ гоҳ пеш аз машқ хӯрок пешниҳод накунед
- Маслиҳат барои пешгирӣ кардани гармӣ дар берун аз хона
- 7. Соя, шарики бузурги шумо
- 8. Ҳамеша дар даст об дошта бошед
- 9. Ҳеҷ гоҳ сагро дар мошин танҳо нагузоред
- 10. Аз истифодаи тасмаи бинии нейлон худдорӣ намоед
Дар рӯзҳои гарм, ин хеле муҳим аст чораҳои эҳтиётӣ андешед то ки сагбачаи мо тару тоза бошад ва бидуни хатари гирифтор шудан ба зарбаи гармӣ ё зарбаи гармӣ. Таваҷҷӯҳи махсус ба сагбачаҳои мӯяш дароз ва сиёҳ муҳим аст, зеро онҳо ба ин мушкилот бештар осебпазиранд.
Дар PeritoAnimal, мо ба шумо чанд маслиҳат медиҳем, ки дар гармтарин рӯзҳои тобистон чӣ гуна нигоҳубин кардан мумкин аст. Фаромӯш накунед, ки агар шумо ягон аломати беморӣ, аз қабили дарунравӣ ё ҳарорати баданро пай баред, шумо бояд фавран ба клиникаи байторӣ муроҷиат кунед.
Хонданро давом диҳед ва наворҳои моро кашф кунед 10маслиҳатҳо барои сабук кардани гармии саг.
Маслиҳат барои пешгирӣ кардани гармӣ дар дохили хона
1. Ҳамеша оби фаровон дошта бошед
Нигоҳ доштани сагбачаи мо барои пешгирии мушкилоти саломатии марбут ба гармии аз ҳад зиёд муҳим аст. Дар дохили хона, мо бояд ҳамеша як контейнер бо оби тоза, тоза ва фаровон дошта бошем бояд ҳар рӯз нав карда шавад. Аз ҷумла дар тобистон, мо бояд мунтазам тасдиқ кунем, ки об пок аст.
Ҳиллае, ки мо метавонем барои фаҳмидани он, ки оё гидратсияи хуби мо дорад, ин аст, ки пӯсти гиреҳи гарданро бо нармӣ "кашидан" лозим аст. Пӯст бояд дар давоми сонияҳо мавқеи аввалаи худро барқарор кунад. Агар саг хушк шавад, пӯст каме чандир мешавад.
2. Дар охири рӯз хӯрокро ҷойгир кунед
Барои раванди ҳозимаро осон ва беҳтар мекунад, ба даст овардани сагбача дар охири рӯз, вақте ки ҳарорат пасттар аст, қулай хоҳад буд. Ин ба бадан кӯмак мекунад, ки ҳазмро ба таври осудатар иҷро кунад.
3. Пешниҳоди ғизои тареву бештар барои кӯмак ба рутубат
Агар шумо саги худро бинед каме об нӯшед, пешниҳоди хӯроки тареву метавонад як варианти олӣ барои ӯ бошад, то обшор монад ва илова бар он аз хӯроки болаззат лаззат барад. Ғизои хушсифатро интихоб кунед ва пешниҳод карданро фаромӯш накунед газакҳо гигиенаи даҳон барои пешгирии бемории пародонт, ки аксар вақт бо ин намуди парҳез алоқаманд аст.
Шумо инчунин метавонед хӯрокҳои аз об бойро ба мисли мева ё сабзавот пешкаш намоед.
4. Агар саг хеле гарм бошад, вентиляторро истифода баред
Мисли одамон, сагҳо метавонанд бо истифода аз вентилятор хунук шаванд. Агар гармии он рӯз воқеан тангкунанда бошад, дар хона вентиляторро фурӯзон кунед ва саги шумо бешубҳа онро қадр хоҳад кард.
5. Аз вазни зиёдатӣ канорагирӣ кунед
Сагҳои вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ доранд a қабати липидҳо ки онхоро аз берун чудо карда, игво меандозад Гармии бештар нисбат ба дигар сагҳо. Аз ин сабаб, омадани гармӣ одатан ба сагҳои фарбеҳтарин таъсир мерасонад.
Дар мутахассиси ҳайвонот бифаҳмед, ки чӣ тавр бидонед, ки саги шумо фарбеҳ аст. Агар сагбачаатон воқеан фарбеҳтар аз он бошад, дар хотир доред, ки талафоти вазн бояд раванди тадриҷӣ бошад. Соатҳои беҳтарини рӯзро барои машқ ба монанди нисфирӯзӣ ё шом интихоб кунед.
Роҳи беҳтарини пешгирии фарбеҳӣ, илова бар ғизои дуруст, машқ кардан аст. Инчунин ба мақолаи мо дар бораи машқҳо барои сагбачаҳои калонсол нигаред.
6. Ҳеҷ гоҳ пеш аз машқ хӯрок пешниҳод накунед
Ҳазмкунӣ як раванди нозук аст ва аз ҳамин сабаб, мо ба аҳамияти он дар рақами 2 ишора мекунем. Натиҷаи хеле ҷиддии пешкаш кардани машқ ба саг пеш аз машқи ҷисмонӣ гардиши меъда аст. Ин мушкилот метавонад марговар бошад агар мутахассисони ботаҷриба сари вақт табобат нашаванд.
Маслиҳат барои пешгирӣ кардани гармӣ дар берун аз хона
7. Соя, шарики бузурги шумо
Ҳар вақте ки шумо бо саги худ меравед, шумо бояд ба он диққат диҳед, ки оё сояҳо вуҷуд доранд, то ӯ паноҳгоҳ гирад. Масалан, агар шумо бо саги худ ба соҳил биравед Кулоҳи офтобӣ.
8. Ҳамеша дар даст об дошта бошед
Тавре ки дар дохили хона, дар беруни бино саг бояд ҳамеша оби тоза дошта бошад. мо метавонем бо худ гирем як шиша ва зарфе барои гузоштани об ва ҳатто а пошидан гох -гох ба дахон пошидан.
9. Ҳеҷ гоҳ сагро дар мошин танҳо нагузоред
Танҳо дар 10 дақиқа ҳарорати дохили мошин метавонад аз 23 то 32 дараҷа гарм шавад, ки ин боиси зарбаи гармӣ мегардад. Пас аз 30 дақиқа, мо метавонем дар бораи он сӯҳбат кунем хатар ба ҳаёти саги шумо. Шумо набояд сагро дар мошин баста монед. Ҳеҷ гоҳ!
10. Аз истифодаи тасмаи бинии нейлон худдорӣ намоед
Мӯйи нейлон ё ягон чизи дигаре, ки даҳони сагро мебандад, нафаскаширо иҷозат намедиҳад, ки терморегулясияи бадани ӯро ғайриимкон месозад. Интихоби як намуди мӯза, ки ба шабеҳи акс бештар шабеҳ аст, муҳим аст. Навъҳои мухталифи дар ин мақола мавҷудбударо кашф кунед.
Дар хотир доред, ки роҳи беҳтарини пешгирии гармӣ дар саги шумо мунтазам диққат додан ба саги худ мебошад, хусусан вақте ки шумо дар берун ҳастед. Инчунин муҳим аст, ки шумо фаҳмед, ки ёрии аввалини тиббӣ ҳангоми зарбаи гармӣ чист.
