Мундариҷа
- Тунае, ки ба гурбаатон бештар писанд аст, камтар тавсия дода мешавад
- Оё ман метавонам гурбаамро ба таври дигар ғизо диҳам?
- Маслиҳат барои додани тунца ба гурба
Туна яке аз моҳии солим аз ҷиҳати ғизо мебошад. Он на танҳо сафеда медиҳад, балки инчунин дорои равғанҳое мебошад, ки ба саломатии гурба фоидаоваранд. Ғайр аз он, гурбаҳо ин хӯрокро дӯст медоранд, аммо набояд баҳонае барои додани ҳар гуна тунца ба гурбаатон бошад.
Дуруст аст, ки гурбаҳо метавонанд моҳӣ бихӯранд, аммо, аз он ҷумла ин ғизо ба парҳез эҳтиётро талаб мекунад. Шумо бояд якчанд омилҳоро ба назар гиред, ба монанди он, ки парҳези гурба наметавонад ба моҳӣ асос ёбад. Мекунад ман метавонам ба гурбаам тунси консерва диҳам? Ин мақолаи PeritoAnimal ба саволи шумо ҷавоб медиҳад ва ҳама чизро ба таври муфассал шарҳ медиҳад!
Тунае, ки ба гурбаатон бештар писанд аст, камтар тавсия дода мешавад
Новобаста аз он ки маводи ғизоӣ, ки моҳӣ пешкаш мекунад ва он барои парҳези мӯъҷизавӣ, вақте ки ба таври дуруст пешниҳод карда мешавад, муфид аст, ҳақиқат ин аст, ки гурбаҳо ин хӯрокро дӯст медоранд.
Аз шарҳҳо ва шубҳаҳои бисёр мураббиён, дидан осон аст, ки гурбаҳо девона мешаванд ва вақте ки касе як банка тунели консервиро мекушояд, аз пурхӯрии худ раҳо мешавад, гарчанде ки ин роҳи бадтарини додани тунца ба гурба.
Бифаҳмед, ки чаро ба гурбаам додани тунецаи консервшуда интихоби хуби пешниҳоди ин хӯрок нест:
- Туна консерва дорои Меркурий, метали вазнин, ки одатан асосан дар моҳии кабуд мавҷуд аст ва ҳангоми ба миқдори зиёд ба бадани гурба ворид шудан заҳрнок аст ва ҳатто метавонад ба системаи асаб таъсир расонад.
- Бастаи консервшуда дорои Бисфенол А ё BPA, заҳри дигаре, ки таъсири он то ҳол омӯхта мешавад. Далели оддӣ, ки тунца бо BPA тамос гирифтааст, кофист, то осори онро ба бадани гурба кашад.
- Ин тунецҳои консервшуда одатан дар бар мегиранд сатҳи баланди натрий, ки барои гурба мувофиқ нест, ки метавонад ба саломатии умумии ӯ осеб расонад.
Оё ман метавонам гурбаамро ба таври дигар ғизо диҳам?
Сипас, мо ба шумо имконоти мувофиқро барои таъом додани тунецаи гурбаатон пешниҳод менамоем. Аммо, ҳамеша дар назар дошта бошед, ки дар ин ҳолатҳо миқдори симоб камтар аст, аммо вуҷуд надорад ва аз ин рӯ, зарур аст истеъмоли худро мӯътадил кунед.
Роҳи аввалини додани тунецаи гурба (ва аз ҳама тавсияшаванда) пешниҳоди моҳии хом аст. Аммо, ин танҳо вақте эътибор дорад моҳӣ тару тоза аст ва аз охирин моҳигирӣ, ки на ҳамеша имконпазир аст. Вақте ки тунец тару тоза нест, аммо яхкардааст, шумо бояд мунтазир шавед, ки ях тамоман ях кунад, то хосиятҳояш тағир наёбад ва сипас моҳиро сабук пазед (ҳеҷ гоҳ набояд ин қадар пухта шавад ки гуё он барои истеъмоли одамон тайёр карда шуда бошад).
Маслиҳат барои додани тунца ба гурба
Шумо метавонед тунецро ба парҳези гурбаатон дохил кунед роҳи пеш. Аммо, ин маълумотро ҳамеша дар хотир нигоҳ доред:
- Тунаи хом набояд ҳар рӯз пешниҳод карда шавад, зеро миқдори зиёди моҳии хом метавонад боиси норасоии витамини B1 гардад. Моҳӣ набояд хӯроки асосии гурбаатон бошад - ҳама гуна моҳӣ бояд танҳо баъзан пешниҳод карда шавад.
- Ба ҳайвонот пешниҳод кардани танҳо моҳии кабуд кори хуб нест. Гарчанде ки равғанҳои он хеле солиманд, он моҳӣ аст, ки бештар симоб медиҳад.
Фаромӯш накунед, ки гурбаатон инчунин аз сафедаҳои дигар хӯрокҳо, аз қабили гӯшт ва маҳсулоти ширии пастеризатсияшуда лаззат мебарад.
Саволи дигари хеле маъмул аз мураббиёни гурба ин аст: "Оё ман метавонам ба гурба асал диҳам?" Дар ин бора мақолаи моро хонед.
