Мундариҷа
Бисёр одамон боварӣ доранд, ки онҳо саги хоб доранд, аммо мо бояд якчанд омилҳоро ба инобат бигирем. Он инчунин барои он одамоне, ки эҳсос мекунанд, ки сагбачаашон хоби кофӣ надорад, хеле ҷолиб аст.
Сагбачаҳо ҳамон марҳилаҳои хоби одамонро аз сар мегузаронанд, онҳо мисли мо хоб ва хобҳо мебинанд. Он инчунин рӯй медиҳад, алахусус бо зотҳои брахисефалӣ ё ҳамвор, ки бисёр хӯрдаанд ё ҳаракат мекунанд ва ҳатто ба садоҳои хурд шурӯъ мекунанд. Дар ин мақолаи PeritoAnimal мо ба шумо шарҳ медиҳем саг дар як рӯз чанд соат хоб мекунад, агар ин барои нажод ва синну соли шумо муқаррарӣ бошад ё танҳо агар шумо хобед.
вобаста ба синну сол
Одатан маъмул аст, ки онҳое, ки сагро навакак қабул кардаанд, мехоҳанд онро тамоми рӯз бо оила дошта бошанд, бозӣ кунанд ва парвариши онро тамошо кунанд, аммо ин барои онҳо хуб нест. Чӣ қадаре ки хурдтар бошанд, ҳамон қадар бештар бояд хоб кунанд, то қуввати худро барқарор кунанд, бемор нашаванд ва хеле солим ва хушбахт бошанд, тавре ки мо мехоҳем.
Рӯзҳои аввал метавонад каме бетартибӣ бошад, хусусан агар дар хона кӯдакон бошанд. Саг бояд ба садоҳо ва ҳаракатҳои нави оила одат кунад. Мо бояд ба онҳо ҷои хуби истироҳат диҳем, дуртар аз ҷойҳои ҳаракат (масалан долон ё толори даромадгоҳ) бо чизе, ки онҳоро аз фарш ба мисли кӯрпа ё матрас ҷудо мекунад ва дар ҷое мегузорад, ки аз ин пас онҳо истироҳат кунанд ... Эҷоди одатҳои мусбӣ дар сагбачаҳо нисбат ба калонсолон ҳамеша осонтар аст, инро фаромӯш накунед.
- То 12 ҳафта ҳаёт метавонад дар як рӯз то 20 соат хоб кунад. Ин метавонад барои бисёре аз соҳибон каме дилгиркунанда бошад, аммо барои саг солим аст. Дар хотир доред, ки онҳо марҳилаи мутобиқшавӣ ба хона ва оилаи нави худро аз сар мегузаронанд. Он гоҳ онҳо барои соатҳои бештар бедор шуданро оғоз мекунанд. Фаромӯш накунед, ки соати хоби саг барои беҳтар кардани омӯзиш ва хотира хеле муфид аст.
- сагҳои калонсол, мо онҳоеро баррасӣ мекунем, ки зиёда аз 1 сол умр доранд, метавонанд дар як рӯз то 13 соат хоб кунанд, гарчанде ки онҳоро риоя намекунанд. Он метавонад 8 соат дар шаб ва хоби кӯтоҳ ҳангоми бозгашт аз сайр, пас аз бозӣ ё танҳо аз сабаби дилгир шуданашон бошад.
- сагҳои кӯҳна, аз 7 сола боло, одатан чанд соат дар як рӯз мехобанд, мисли сагбачаҳо. Онҳо метавонанд дар як рӯз то 18 соат хоб кунанд, аммо вобаста ба дигар хусусиятҳо, ба монанди бемориҳои ба монанди артрит, онҳо метавонанд боз ҳам зиёдтар хоб кунанд.
вобаста ба вақти сол
Тавре ки шумо метавонед тасаввур кунед, вақти соле, ки мо дар он ҳастем, низ ба он таъсир мерасонад, ки саги мо чанд соат хоб меравад. Дар Зимистон сагҳо одатан танбал мешаванд ва вақти бештарро дар хона мегузаронанд, дар ҷустуҷӯи ҷои гарм ҳастанд ва аслан эҳсос намекунанд, ки барои сайругашт раванд. Дар вақти хунукӣ ва борон, сагҳо одатан дарозтар хоб мекунанд.
Баръакс, дар айёми тобистон, мумкин аст, ки гармӣ соатҳои хобро халалдор кунад. Мо мебинем, ки саги мо шабона бештар барои нӯшидан меравад ё ҷои хобашро иваз мекунад, зеро он хеле гарм аст. Онҳо одатан ба ҷустуҷӯи фаршҳои хунук ба монанди ҳаммом ё ошхона ё агар хушбахттар бошанд, дар зери вентилятор ё кондитсионер.
Вобаста ба хусусиятҳои физикӣ
Дар хотир доштан муҳим аст, ки саг мувофиқи хусусиятҳо ва реҷаи ҳаррӯзаи худ хоб хоҳад бурд. Дар рӯзҳое, ки як чизи калон вуҷуд дорад фаъолияти ҷисмонӣ, ба шумо бешубҳа хоби бештар лозим мешавад ё шумо инчунин метавонед аҳамият диҳед, ки хоби кӯтоҳ дарозтар ва амиқтар хоҳад буд.
Айнан ҳамин чиз бо сагҳое рух медиҳад, ки бисёр фишор доранд вақте ки мо меҳмононро дар хона қабул мекунем. Онҳо хеле иҷтимоӣ ҳастанд ва мехоҳанд маркази дидор бошанд. Вақте ки ҳама чиз ба охир мерасад, онҳо аз вақти интизорӣ зиёдтар хоб мекунанд, зеро хеле фаъол буданд. Ҳамин ҳолат ҳангоми сафарҳое рух медиҳад, ки метавонанд ё тамоми сафарро хоб кунанд, то пай набуранд ва ё хаста шаванд, ки ҳангоми расидан онҳо танҳо хобидан мехоҳанд, нахоҳанд хӯрдан ва нӯшидан.
Он чизе ки мо набояд фаромӯш кунем, ки сагҳо мисли одамон барои пур кардани энергия хоб лозим аст ва ҷисми худро дубора фаъол созед. Набудани хоб, мисли мо, метавонад хислат ва одатҳои сагро тағир диҳад.
